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商品訊息描述: 愈來愈多人自備水壺或保溫杯，應該如何選擇？林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈建議，不鏽鋼素面瓶身呈現金屬原色最佳，蓋子內側若是塑膠材質，建議熱水水面低於瓶蓋約３公分。譚敦慈說：「沒有不能使用的東西，只有正確的使用方法。」她同時建議，隨身杯裝水就好，白開水是最好的飲料。
如果是塑膠瓶身、塑膠瓶蓋，譚敦慈說，如果裝了水很快喝完，也是安全的，但美國哈佛大學研究指出，冷水在4至6小時後也會溶出塑化劑，因此不宜久放。如果保溫瓶內有塗層，不建議裝冰塊，以免刮傷，也不建議裝果汁、可樂、汽水等酸性飲料，以免破壞塗層。
有些人為了養生，或是個人喜好因素，一定要銀行貸款條件喝有味道的水，但譚敦慈並不建議要喝加味水，包括茶、咖啡或時下流行的檸檬水。
商品網址: https://tw.news.yahoo.com/%E8%AD%9A%E6%95%A6%E6%85%88%E9%A4%8A%E7%94%9F%E4%BA%8C%E5%AD%97%E8%A8%A3-%E7%B0%A1%E5%96%AE-020513116.html
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以保溫杯來說，不鏽鋼材質較佳，素面瓶身建議呈現金屬原色，若是不鏽鋼烤漆瓶身，房屋增貸時間一般產品沒問題，但若烤漆品質差，可能易剝落、含重金屬。蓋子內側也建議選用不鏽鋼材質，材質不致老化或溶出有毒物質；若蓋子內側是塑膠材質，建議熱水水面低於瓶蓋，不要直接接觸。
譚敦慈養生二字訣：簡單
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別再犯！保溫杯的錯誤用法 你一定要知道
譚敦慈也建議，水是最好的飲料，而喝水目的很單純，就只是為了補充水分而己。她並強調「燒房屋借貸開就是好水！」濾水器的水也要燒開再喝。
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